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골프
안산 최대, 최고의 실내골프장으로 일반 16타석, 타석스크린 3대, 스크린 전용타석 2대를 운영
골프 전문가가 직접 설계한 퍼팅장! 회원님들의 운동 품격을 높여드립니다.
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개인레슨(PT)
회원님 개개인의 신체적인 특성과 운동 능력, 가족력, 그리고 식습관을 고려한 개인레슨 프로그램
전문 트레이너가 정성을 다하여 친절하게 개인의 특성에 맞게 맞춤형 트레이닝
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요가
명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 방법으로 피로한 일상에 지친 몸과 마음을 케어
차원 높은 요가 선생님께서 회원님의 몸과 마음을 안정시켜 드립니다.
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웨이트트레이닝
최고의 시설! 세계최고의 운동 장비인 호이스트, 너틸러스, 라이프휘트니스, 스타트랙 제품 사용!
최고급 스포츠장비로서 여러분의 품격을 높여 드릴 것입니다.
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댄스
스트레스 해소와 취미생활은 물론이고 유산소 운동의 효과까지 얻을 수 있어 여러분의 생활에 활력소가 됩니다.
밸리댄스, 줌바댄스, 방송댄스까지 다양한 프로그램으로 구성되어 있습니다.
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스피닝
신나는 음악을 들으며 상체를 흔들면서 하체는 페달을 밟으며 리듬을 타고 여럿이 함께 하는 고강도 유산소 운동
50분간 800kcal의 높은 열량을 소모하는 운동! 심폐기능과 체력 향상 효과!
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